Πανάδες & κηλίδες – τρόποι αντιμετώπισης

Παρατηρήσατε γυρνώντας από τις καλοκαιρινές σας διακοπές ότι, εκτός από το ωραίο μαύρισμα, αποκτήσατε και καφέ κηλίδες στην επιδερμίδα?
Τότε ίσως αποκτήσατε τις πρώτες σας πανάδες ή αλλιώς δυσχρωμίες.
Είναι ένα κοινό δερματολογικό πρόβλημα που χαρακτηρίζεται από τον τοπικό αποχρωματισμό του δέρματος.

Τι είναι όμως οι πανάδες ή αλλιώς κηλίδες?

Οι πανάδες είναι μία διαταραχή στη παραγωγή της μελανίνης, όπου σε κάποια σημεία το δέρμα εμφανίζει χρωματική ανομοιομορφία. Τα σημεία όπου εμφανίζονται συνήθως είναι το πρόσωπο, ο λαιμός , τα χέρια και το ντεκολτέ. Περιοχές δηλαδή που εκτίθενται περισσότερο στον ήλιο. Το μέγεθος και η ένταση του χρώματος ποικίλουν.
Οι πανάδες αποτελούν καθαρά αισθητικό πρόβλημα καθώς δεν προκαλούν πόνο ή άλλες ενοχλήσεις.
Έχει παρατηρηθεί ότι άτομα με σκουρόχρωμο δέρμα είναι πιο επιρρεπή στην εμφάνιση πανάδων, καθώς και όσοι έχουν κληρονομική προδιάθεσή, δηλαδή έχουν συγγενείς με πανάδες.

Πώς και γιατί εμφανίζονται?

Η εμφάνιση των πανάδων οφείλεται σε διάφορους παράγοντες οι οποίοι δεν είναι απόλυτα σαφείς.
Θεωρείται ότι είναι αποτέλεσμα υπερβολικής παραγωγής μελανίνης στο δέρμα. Αυτό πιθανώς εξηγεί γιατί τα άτομα με σκουρόχρωμη επιδερμίδα είναι πιο επιρρεπή στις πανάδες, αφού τα μελανοκύτταρά τους είναι πιο ενεργά και υπερεκκρίνουν μελανίνη σε σχέση με τους ανθρώπους με πιο ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα.
Παρατηρείται ότι το καλοκαίρι οι πανάδες είναι πιο έντονες ενώ το χειμώνα είτε εξαλείφονται είτε αποχρωματίζονται ελαφρώς.

Οι κυριότεροι παράγοντες για την εμφάνιση των πανάδων είναι οι εξής:

• Έκθεση στον ήλιο: Η υπεριώδης (UV) ακτινοβολία του ήλιου ενεργοποιεί τα μελανοκύτταρα. Μάλιστα, ακόμη και μια μικρή “δόση” έκθεσης στον ήλιο είναι αρκετή για να προκαλέσει βλάβη.
• Ορμονικές μεταβολές: Οι ορμονικές μεταβολές που συμβαίνουν στην εγκυμοσύνη ή αυτές που προκαλούνται από τη λήψη αντισυλληπτικών χαπιών ή την ορμονική υποκατάσταση μπορεί να πυροδοτήσουν την εμφάνιση των πανάδων. Το καλό είναι ότι όταν ολοκληρωθεί η εγκυμοσύνη ή αν διακοπεί η λήψη των φαρμάκων, τότε οι πανάδες είναι πιθανό να ξεθωριάσουν από μόνες τους.
• Προϊόντα περιποίησης: Προϊόντα που ερεθίζουν το δέρμα μπορεί να επιδεινώσουν τις πανάδες.

Πόσοι τύποι πανάδων υπάρχουν?

Οι πανάδες διακρίνονται σε τέσσερις διαφορετικούς τύπους, ανάλογα με το βάθος τους.

• Ο επιδερμικός τύπος: Οι βλάβες εντοπίζονται στην επιφάνεια του δέρματος και συνήθως έχουν καφέ χρώμα. Είναι ένας τύπους όπου ανταποκρίνεται καλά σε θεραπεία.
• Ο δερματικός τύπος: Έχει μεγαλύτερο βάθος, χωρίς συγκεκριμένα όρια και πιο σκούρο χρώμα, σχεδόν μαύρο. Είναι ένας τύπους όπου ανταποκρίνεται σχετικά καλά σε θεραπεία.
• Ο μικτός τύπος: Είναι πανάδες με ενδιάμεσο μέγεθος, χωρίς σαφή όρια και σκούρο καφέ χρώμα. Είναι ένας τύπους όπου ανταποκρίνεται πιο δύσκολα σε θεραπεία.
• Ο ακαθόριστος τύπος: Έχει ασαφή όρια και σχήμα και εμφανίζεται συχνότερα σε πιο σκούρες επιδερμίδες.

Πώς θα αντιμετωπίσετε τις πανάδες?

Καλό είναι να αποφύγετε να ξεκινήσετε κάποια θεραπεία τους καλοκαιρινούς μήνες διότι τα συστατικά που εμπεριέχονται σε αρκετά καλλυντικά είναι φωτοευαίσθητα και μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμούς. Πιο ιδανική περίοδος για να ξεκινήσετε κάποια θεραπεία είναι το φθινόπωρο και γενικά εποχές χωρίς ηλιοφάνεια.

Μέθοδοι αντιμετώπισης:

• Υδροκινόνη: Πρόκειται για ένα φάρμακο «πρώτης γραμμής» για την αντιμετώπιση των πανάδων. Εφαρμόζεται στο δέρμα τοπικά ώστε να επαναφέρει τις σκουρόχρωμες κηλίδες στη φυσιολογική τους απόχρωση.
• Τρετινοΐνη και κορτικοστεροειδή: Λειτουργούν συμπληρωματικά ώστε να βελτιώσουν τον αποχρωματισμό του δέρματος. Υπάρχουν προϊόντα τριπλής δράσης ενάντια στις πανάδες, τα οποία περιέχουν συνδυασμό υδροκινόνης, τρετινοΐνης και κάποιου κορτικοστεροειδούς.
• Προϊόντα τοπικής εφαρμογής: Ο δερματολόγος μπορεί επίσης να συστήσει προϊόντα που περιέχουν αζελαϊκό οξύ ή κοζικό οξύ για την αντιμετώπιση των πανάδων.
• Αισθητικές θεραπείες: Αν τα παραπάνω δεν φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, συστήνονται θεραπείες όπως το χημικό πήλινγκ, η (μικρο)δερμοαπόξεση, η θεραπεία με λέιζερ ή η φωτοθεραπεία. Τέτοιου είδους θεραπείες πρέπει να εφαρμόζονται αποκλειστικά από δερματολόγο.

Extra tips για την αντιμετώπιση των πανάδων!

Η πρόληψη, όπως πάντα, είναι η καλύτερη θεραπεία.

• Αποφύγετε όσο μπορείτε την έκθεση σας στον ήλιο.
• Χρησιμοποιείτε αντηλιακό προσώπου χειμώνα καλοκαίρι για πρόληψη κατά των πανάδων.
• Φορέστε καπέλο και γυαλιά ηλίου για να ενισχύσετε την αντηλιακή προστασία
• Φροντίστε να μην αφυδατώνετε η επιδερμίδα σας, χρησιμοποιώντας ενυδατική κρέμα.
• Μην προτιμάτε προϊόντα βαθιάς απολέπισης και καθαρισμού.
• Επιλέξτε κρέμα προσώπου ή serum με δράση κατά των κηλίδων.
• Κρέμες με ειδικούς λευκαντικούς παράγοντες.
• Τρώτε φρούτα και λαχανικά.
• Προσπαθήστε να μην αγχώνεστε.
• Κόψτε το κάπνισμα και το αλκοόλ.

Στα φαρμακεία θα βρείτε καλλυντικά για την αντιμετώπιση των πανάδων και αντηλιακά προσώπου για επιπλέον προστασία και καλύτερα αποτελέσματα.

Σχετικά προϊόντα