Ξηροδερμία το χειμώνα

Ο χειμώνας αρκετές φορές ταλαιπωρεί την επιδερμίδα.
Το κρύο, ο αέρας, η υγρασία σε συνδυασμό με την υψηλή θερμοκρασία στους εσωτερικούς χώρους αφυδατώνουν το δέρμα.
Συνήθως επηρεάζονται οι ευαίσθητες επιδερμίδες και αυτές με τάση ατοπίας, χωρίς να αποκλείονται όσοι δεν έχουν εμφανίσει στο παρελθόν ξηροδερμία. Μην απορήσετε εάν έχετε λιπαρή επιδερμίδα και παρουσιάσετε σημάδια αφυδάτωσης.
Επίσης είναι πιο πιθανό να προσβληθεί το σώμα σας παρά το πρόσωπό σας.

Τα συμπτώματα είναι ο κνησμός(φαγούρα), το ξεφλούδισμα του δέρματος, η ερυθρότητα, η άγρια και θαμπή επιδερμίδα.

Εμείς σας συστήνουμε να φροντίζετε καθημερινά την επιδερμίδα σας, ώστε να προλάβετε την ξηροδερμία πριν εμφανιστεί.

Επιλέξτε σωστά το αφρόλουτρο σας

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε «σκληρά» αφρόλουτρα ή σαπούνια τα οποία καταστρέφουν τον λιπιδικό φραγμό. Μπορείτε να επιλέξετε προϊόντα φιλικά προς το δέρμα τα οποία καθαρίζουν ήπια, ενυδατώνουν και καταπραΰνουν τους ερεθισμούς.
Όσο και να σας ευχαριστεί μην κάνετε ντουζ με πολύ ζεστό νερό. Προτιμήστε το χλιαρό και φροντίστε, το μπάνιο σας, να είναι σύντομο.

Ήπια απολέπιση

Προσπαθήστε, κατά την περίοδο του χειμώνα, να μην κάνετε «σκληρά» scrub. Με αυτό τον τρόπο θα απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα & τους ρύπους από την επιδερμίδα σας χωρίς όμως να την αφυδατώσετε.

Ενυδατώστε καθημερινά

Επιλέξτε μια κρέμα προσώπου ή ένα γαλάκτωμα σώματος, το οποίο καλύπτει τις ανάγκες σας, και χρησιμοποιείστε πρωί και βράδυ.
Είναι λογικό να επιλέξετε πιο πλούσιες υφές σε σχέση με τους καλοκαιρινούς μήνες, αλλά προσέξτε να απορροφούνται εύκολα και να μην σας «βαραίνουν».
Στα φαρμακεία θα βρείτε αρκετά προϊόντα σε διάφορες υφές και σε υπέροχα αρώματα.

Δώστε βάρος στα χέρια σας

Τους χειμερινούς μήνες η επιδερμίδα των χεριών είναι πολύ ευαίσθητη. Σε συνδυασμό με τη χρήση αντισηπτικών γίνεται πιο ευάλωτη σε σχέση με τα υπόλοιπα μέρη του σώματος.
Επιλέξτε μια κρέμα χεριών αρκετά ενυδατική και εφαρμόστε όσες συχνά χρειάζεται.

Ντυθείτε καλά

Προσπαθήστε να φοράτε ζεστά ρούχα ώστε να μην είναι το δέρμα σας εκτεθειμένο στο κρύο αλλά να μην είναι πολύ στενά.
Επίσης μην κάθεστε δίπλα σε συσκευές που εκπέμπουν υψηλή θερμοκρασία, όπως καλοριφέρ, τζάκι, σόμπες κ.α.

Προσαρμόστε τη διατροφή σας

Επιλέξτε τροφές πλούσιες σε Ω 3 λιπαρά οξέα, σε βιταμίνη  Ε και βιταμίνη C.
Ο συνδυασμός τους ρυθμίζει την σύνθεση των λιπιδίων της επιδερμίδας και διατηρεί την ομαλή λειτουργία της.

Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό

Όσο και να σας φαίνεται παράξενο, το δέρμα σας εξακολουθεί και το χειμώνα να είναι εκτεθειμένο στην ηλιακή ακτινοβολία.
Μπορείτε να το προστατέψετε εφαρμόζοντας καθημερινά το αντηλιακό που ταιριάζει στην επιδερμίδα σας.

Σχετικά προϊόντα